Comité Régional Troisième Âge Papineau

Afin de vous inscrire à nos sessions d’information et conférences, vous devez remplir le formulaire d’inscription (lien au formulaire) et le faire parvenir par courriel à cr3a1978@gmail.com. Vous pouvez aussi nous laisser un message téléphonique (819) 983-1565 et nous communiquerons avec vous pour compléter votre inscription.

Tous nos services sont gratuits.

L’ACTIVITÉ PHYSIQUE, LA PRESCRIPTION POUR MA SANTÉ!

CONFÉRENCE ACTIVE (pour proches aidants et personnes aînées de plus de 55 ans) 

Conférencier : Stéphan Ouimette

Stéphan Ouimette est kinésiologue clinicien, physiologiste de l’exercice. Gradué de l’Université d’Ottawa en science de la santé, activité physique, il est propriétaire de MYOKïN santé.

En plus de services cliniques, il offre une plateforme d’entraînement en direct ainsi qu’une vidéothèque en ligne.

Stéphan a près de 20 ans d’expérience dans l’activité physique en groupe pour les plus de 55 ans.

Vous allez possiblement reconnaître sa voix ; Stéphan a diffusé des chroniques santé à Radio-Canada!

VOICI DONC L’OPPORTUNITÉ DE PARTICIPER À UNE CONFÉRENCE ACTIVE ; DE DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DE L’EXERCICE PHYSIQUE ET DES MOUVEMENTS QUI VOUS PERMETTRONT DE FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE, BEAU TEMPS, MAUVAIS TEMPS!

Alors emmener votre eau, mettez vos espadrilles et votre linge confortable et préparer vous à bouger! 

Lundi 14 septembre de 13h30 à 15h00

(Limite de 20 participants)

AFIN DE SOULIGNER LA SEMAINE NATIONALE DES PROCHES AIDANTS DU 1 AU 7 NOVEMBRE 2020, LE CR3A VOUS INVITE À UNE CONFÉRENCE SUR LE MIEUX-ÊTRE : LA NUTRITION, UN BESOIN ESSENTIEL!

LA NUTRITION, UN BESOIN ESSENTIEL

Conférence (pour proches aidants et personnes aînées de plus de 55 ans) : 

Formatrice : Nancy Bruneau

Œuvrant dans le domaine de la santé, l’enseignement et l’intervention social depuis 1982, Nancy Bruneau a su contribuer à enrichir les connaissances de plusieurs personnes. Bachelière en sciences avec l'obtention d'un baccalauréat en psychologie, elle s’intéresse à la fois aux plans physique, émotionnel et mental de l'humain et consacre l'ensemble de ses recherches afin d'aider les gens à maîtriser les principes essentiels au maintien d’une bonne santé globale. Elle dirige ses efforts en s’intégrant à des équipes multidisciplinaires pour favoriser le bien-être de la population et tout récemment dans des dossiers pour contrer la lutte contre la maltraitance chez les aînés. Formatrice, conférencière et chargée de cours, elle offre aujourd’hui son expertise en favorisant l’aspect biopsychosocial dans le vieillissement.  Elle nous invite à poser un regard sur cette approche intégrée et participer à la bientraitance dans notre société. 

Descriptif de la conférence :

La nutrition est l’ensemble des processus par lesquels l’organisme vivant reçoit et utilise les éléments nécessaires à ses besoins énergétiques. Le vieillissement engendre parfois une baisse d’énergie, une diminution de l’appétit ainsi que des changements dans le mode de vie pour toutes sortes de raison.  Cette conférence mettra en perspective les sources d’énergie essentielles et la promotion des besoins nutritionnels privilégiés afin d’éviter la malnutrition et des carences négligeables. De plus, nous soulèveront 4 problèmes particuliers reliés à des carences nutritionnelles afin d’apporter des facteurs de protection pour le maintien d’une bonne santé optimale.

Lundi 2 novembre de 13h30 à 15h30

(Limite de 20 participants)

QUOI FAIRE EN CAS DE DÉCÈS

Session d’information (pour proches aidants et personnes aînées de plus de 55 ans) :

Présenté par : Un juriste du Centre de justice de proximité de l’Outaouais 

Voici les sujets qui seront abordés :

• Les premiers réflexes ;  
• Les arrangements funéraires ;
• L’avertissement  à faire au gouvernement lors du décès ;
• Le testament et la succession légale ;
• La Liquidation d’une succession ;
• Les autres éléments à considérer.

Lundi 23 novembre de 13h30 à 15h30

(Limite de 20 participants)

Le processus normal du vieillissement

Conférence (pour proches aidants et personnes aînées de plus de 55 ans) :

Formatrice : Nancy Bruneau

Œuvrant dans le domaine de la santé, l’enseignement et l’intervention social depuis 1982, Nancy Bruneau a su contribuer à enrichir les connaissances de plusieurs personnes. Bachelière en sciences avec l'obtention d'un baccalauréat en psychologie, elle s’intéresse à la fois aux plans physique, émotionnel et mental de l'humain et consacre l'ensemble de ses recherches afin d'aider les gens à maîtriser les principes essentiels au maintien d’une bonne santé globale. Elle dirige ses efforts en s’intégrant à des équipes multidisciplinaires pour favoriser le bien-être de la population et tout récemment dans des dossiers pour contrer la lutte contre la maltraitance chez les aînés. Formatrice, conférencière et chargée de cours, elle offre aujourd’hui son expertise en favorisant l’aspect biopsychosocial dans le vieillissement.  Elle nous invite à poser un regard sur cette approche intégrée et participer à la bientraitance dans notre société. 

Descriptif de la conférence :

La gérontologie et la gériatrie s’intéresse au processus du vieillissement comprenant à la fois les changements physiques, mentaux et sociaux. Pour certaines personnes, plusieurs fonctions corporelles semblent décliner et elles se questionnent si les effets de ses différents changements sont normaux. Le vieillissement n‘est pas une maladie en soi mais peut effectivement entraîner des pertes observables. Cette conférence mettra en relief les changements physiques et sensoriels dans le processus normal du vieillissement.

Lundi 7 décembre de 13h30 à 15h30

(Limite de 20 participants)

LE TESTAMENT

Session d’information (pour proches aidants et personnes aînées de plus de 55 ans) :

Présenté par : Un juriste du Centre de justice de proximité de l’Outaouais

Les sujets qui seront abordés sont :

• L’objectif du testament
• La capacité de tester
• Les formes du testament
• Le contenu du testament
• La modification du testament
• La vérification testamentaire

Lundi 25 janvier de 13h30 à 15h30

(limite de 20 participants)

Comité Régional Troisième Âge Papineau
134, rue Principale
Saint-André-Avellin  Québec J0V 1W0
Téléphone : (819) 983-1565
Télécopieur : (819) 983-4455
Courriel :   cr3a1978@gmail.com

Heures d’ouverture: 8h00 à 16h00 (du lundi au jeudi)

*En raison de la pandémie COVID-19, il est préférable d’appeler avant de vous déplacer à notre organisme.
Veuillez noter que le port du masque est obligatoire dans les locaux du CR3A.

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