ATELIERS INTERACTIFS
POUR PROCHES AIDANTS DE PERSONNES AÎNÉES
Afin de vous inscrire à nos ateliers, vous devez remplir le formulaire d’inscription (lien au formulaire) et le faire parvenir par courriel à prochesaidants@cr3a.ca. Vous pouvez aussi nous laisser un message téléphonique (819) 983-1565 et nous communiquerons avec vous pour compléter votre inscription.
Tous nos services sont gratuits.
SÉRIE DE 5 ATELIERS AU SUJET DE LA MALADIE D’ALZHEIMER ET AUTRES PERTES COGNITIVES; proche aidance et adaptation à domicile
Présenté par : Andrée-Michelle Cormier, formatrice, Société Alzheimer de l’Outaouais
Les thèmes suivants seront abordés :
- Les troubles neurocognitifs;
- Les facteurs de risques et de protection ;
- L'aménagement du domicile pièce par pièce ;
- Conseil pour le proche qui vit seul, afin de favoriser son autonomie ;
- Se préparer à une visite à l’hôpital ;
- La conduite automobile ;
- L’approche centrée sur la personne ;
- La communication ;
- Les interventions cognitives ;
- Les comportements déroutants ;
- L’intimité et la couple ;
- Continuer à prendre soin de soi en tant que proche aidant ;
- Planifier l’avenir.
Automne : 9 et 23 octobre, 6 et 20 novembre, 4 décembre 2025
Printemps : 16 et 30 avril, 14 et 28 mai, 11 juin 2026
Heure : 9h30 à 11h30
Lieu : CR3A, 134 rue Principale, St-André-Avellin
ATELIER: PRENDRE SOIN DE SON SYSTÈME NERVEUX
Présenté par : Elaine Poulin, coordonnatrice et formatrice, Centre de soutien et de formation pour proches aidants, CR3A
Notre système nerveux joue un rôle primordial dans notre perception des situations, des émotions et des sensations vécus en tant que proche aidant. Cet atelier va permettre de mieux comprendre vos états de survie et quelques outils pour emmener plus de flexibilité à votre système nerveux et apprendre à le réguler.
Date : jeudi, 25 septembre 2025
Heure : 9h30 à 11h30
Lieu : CR3A, 134, rue Principale, St-André-Avellin
PROCHE AIDANCE : Les ressources le répit et l’organisation (présenté en 2 modules)
Présenté par : Elaine Poulin, formatrice et coordonnatrice, Centre de soutien et de formation pour proches aidants, CR3A
Cet atelier vise à informer les proches aidants des ressources de disponibles et d’aider à mieux s’organiser.
Les thèmes abordés seront les suivants :
- Le répit à domicile et hors domicile ;
- Les ressources communautaires ;
- Le rendez-vous médical et comment s’y préparer ;
- L’organisation de son environnement ;
- L’organisation des aspects légaux et financiers ;
- Les mesures d’urgence.
Automne: lundi, 24 novembre 8 décembre 2025
Printemps : lundi, 16 mars et 23 mars 2026
Lieu : CR3A, 134 rue Principale, St-André-Avellin
Favoriser une communication bienveillante avec son entourage; LES PRINCIPES DE LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE
Présenté par : Paule Tanguay, thérapeute en relation d’aide MD par l’ANDC MD et Elaine Poulin, coordonnatrice et formatrice du Centre de soutien et de formation pour proches aidants du CR3A
Vous aimeriez apprendre à mieux communiquer avec votre aidé et avec vos proches? À vous affirmer tout en étant empathique à l’autre? Vous aimeriez vivre des relations plus authentiques et satisfaisantes?
L’atelier "Favoriser une communication bienveillante avec son entourage" vous permettra de vous familiariser avec les bases de la Communication Non Violente (CNV) et d’ainsi faire un pas dans la direction d’une meilleure communication.
Date : lundi, 15 décembre 2025
Heure : 9h30 à 12h
Lieu : CR3A, 134 rue Principale, St-André-Avellin
PRÉVENTION DE L’ÉPUISEMENT ET DE L’USURE PAR COMPASSION CHEZ LES PROCHES AIDANTS :
Présenté par : L’équipe du Centre de soutien et de formation pour proches aidants du CR3A (Elaine Poulin, coordonnatrice et formatrice, Manon Lafrenière et Paule Tanguay, thérapeutes en relation d’aide MD par l’ANDC MD)
- Module 1 : gérer son système nerveux
- Module 2 : accueillir ses émotions
- Module 3 : transformer ses croyances limitantes
- Module 4 : Solidifier son réseau de soutien
Dates : 27 avril, 4, 11 et 25 mai 2026
Heure : 13h30 à 15h30
Lieu : CR3A, 134 rue Principale, St-André-Avellin
SERVICES À DOMICILE ET PROCESSUS D’HÉBERGEMENT : Centre intégré de santé et de services sociaux
En tant que proche aidant, à quel moment est-ce que je dois considérer le placement ? Comment y avoir accès ? Quels sont les types d’hébergements ? Quels sont les ressources d’aide à domicile auxquelles je peux avoir accès ?
Venez discuter de ces questions et échanger par rapport à ces 2 sujets.
Présenté par : Chloé Jodoin, Travailleuse sociale, Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais
Date : lundi 1 juin 2026
Heure : 9h30 à 11h30
Lieu : CR3A, 134 rue Principale, St-André-Avellin
Comité Régional Troisième Âge Papineau
134, rue Principale
Saint-André-Avellin Québec J0V 1W0
Téléphone : (819) 983-1565
Télécopieur : (819) 983-4455
Courriel : accueil@cr3a.ca
Heures d’ouverture: 8h00 à 16h00 (du lundi au jeudi)
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